6 loại nước ép và sinh tố trái cây cho làn da rạng ngời

166

Nước ép sinh tố một số loại trái cây sẽ giúp khuôn mặt bạn bừng sáng nhờ làn da trắng hồng mịn màng.

>> Bí quyết làm đẹp với chuối chín không phải ai cũng biết

Ai cũng muốn sở hữu một làn da mịn màng và trắng hồng, khiến khuôn mặt luôn trẻ trung xinh đẹp. Tuy nhiên không phải người nào cũng may mắn có được một làn da như ý. Bạn có thể dùng nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc cho da đẹp hơn, tuy nhiên có một điều bạn cần lưu ý, da đẹp hay không còn phụ thuộc phần lớn vào sức khỏe cơ thể. Một làn da nhuận hồng thể hiện bạn tràn đầy sinh lực, ngược lại da tối màu chứng tỏ sức khỏe bạn có vấn đề.

Bởi vậy, một người thông minh sẽ biết chăm sóc làn da của mình cả từ bên trong (yếu tố cốt lõi) đến bề ngoài (dùng mặt nạ, dưỡng da).

Trái cây thiên nhiên với nhiều loại vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và các hợp chất hữu cơ khác rất tốt cho mọi cơ quan trong cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực để có một làn da nhuận hồng. Dưới đây là 6 loại nước ép sinh tố trái cây bạn nên dùng hàng ngày nếu có thể, vì chúng đặc biệt tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng.

nước ép sinh tố
Ảnh: Pixbay.com

1.Nước ép cà rốt

Cà rốt là liệu pháp tự nhiên cực kỳ hữu hiệu cho làn da hồng hào nhẵn mịn nhờ hàm lượng cao vitamin A tốt cho da. Uống cà rốt ép mỗi ngày còn giúp ngăn chặn lão hóa và nếp nhăn trên da mặt. Nó còn là loại trái cây hỗ trợ giảm cân khá hiệu quả.

>> Rửa mặt bằng nguyên liệu thiên nhiên chống da nứt nẻ, khô hanh trong mùa lạnh

2.Nước ép rau bina

Hãy dùng nước ép rau bina để thay thế cà phê mỗi sáng, da bạn chắc chắn sẽ đẹp hơn nhiều. Uống nước ép rau bina giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể cũng như làn da, làm cho da bạn nhẵn mịn hơn.

3.Nước ép cà chua

Cà chua chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân trên khuôn mặt bạn. Uống sinh tố cà chua cũng hỗ trợ cơ thể loại bỏ vết thâm đen trên da, ngăn ngừa trứng cá và cho làn da hồng hào khỏe mạnh.

>> Thận trọng khi ăn cà chua: 6 điểm cần lưu ý

4.Nước ép dưa chuột

Dưa chuột là loại trái cây rất tốt cho làn da bạn, nó cung cấp độ ẩm cho da mềm mịn. Ngoài ra thường xuyên ăn hoặc uống nước ép dưa chuột cũng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cho làn da khỏe mạnh hồng hào.

5.Nước ép bông cải

Bông cải rất giàu vitamin C, cực kỳ tốt cho da. Hãy uống nước ép bông cải mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt cho làn da khỏe mạnh.

6.Nước ép bắp cải

Nước ép sinh tố cho làn da rạng ngời
Ảnh: Pixabay.com

Bắp cải giàu vitamin C và beta carotene, duy trì làn da mịn màng, hồng hào. Hãy uống nước ép bắp cải hàng ngày, bạn sẽ có làn da đẹp lên trông thấy.

Biên dịch từ Health

Xem thêm: