Bài thuốc ngừa ung thư kết hợp chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Hy Vọng

Bài thuốc ngừa ung thư kết hợp chế độ dinh dưỡng theo tư vấn của bác sĩ người Ấn Độ K Medhi có kinh nghiệm lâu năm trong điều trị ung bướu sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc căn bệnh nan y này.

10 loại thực phẩm phòng chống ung thư tốt nhất

Ảnh minh họa: kienthuctieuduong.vn

Bác sĩ chuyên khoa ung bướu K Medhi tư vấn, nếu thay đổi cách sinh hoạt hàng ngày theo hướng lành mạnh, con người có thể hạn chế tối đa nguy cơ mắc ung thư, căn bệnh đến giờ vẫn được y học cho là nan y vốn đã giết chết rất nhiều bệnh nhân toàn thế giới.

Theo bác sĩ K Medhi, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có tác dụng chống ung thư sẽ có đặc điểm sau:

1.Ăn nhiều thực vật như trái cây, rau, củ, quả, ngũ cốc và đặc biệt là các loại củ họ đậu như đậu ván, đậu tương, đậu nành, đậu cove…

2.Luôn chú ý bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể bằng cách thỉnh thoảng thay gạo lứt cho gạo trắng.

3.Nếu dùng bánh mỳ, nên ăn loại làm từ lúa mì nguyên vỏ thay vì bánh mỳ trắng, bánh muffin lúa mạch thay vì nhiều loại bánh ngọt khác.

4.Nếu dùng đồ ăn vặt như bỏng ngô (không dùng lò vi sóng), không nên ăn khoai tây chiên.

5.Cố gắng rửa sạch trái cây rồi ăn luôn vỏ.

6.Hấp thụ acid béo omega 3 để chống viêm nhiễm.

7.Dùng dầu oliu thay cho dầu hạt hướng dương.

8.Tránh chất béo chuyển hóa có trong các loại thực phẩm chế biến và đồ chiên.

9.Không dùng muối công nghiệp, tốt nhất dùng muối biển sạch.

10.Bệnh nhân ung thư nếu không có tư vấn hoặc kê đơn của bác sĩ, không nên dùng nhiều nghệ hoặc thì là Ai Cập.

Dưới đây là bài thuốc ngừa ung thư qua món salad Trung Đông với nguyên liệu chính là cà chua được đem phơi khô dưới nắng.

Một số nguyên liệu khác bao gồm:

Ngũ cốc nguyên hạt chuyên để nấu món Couscous 120 gram,
1 gram nghệ,
1 gram muối và hạt tiêu đen phơi khô dưới nắng gắt,
2 quả ô liu đen/xanh,
2 lá bạc hà,
2 thìa nước chanh,
Gừng, ớt xanh bằm nhuyễn 15 gram,
2 thìa canh dầu ô liu,
Hai lá xà lách,
1 thìa lớn nghệ tây,
1 thìa hành muối.

Cách chế biến:

Lấy chảo sạch bỏ muối, hạt tiêu, nghệ, ngũ cốc Couscous, dầu oliu, nghệ tây chưng lên khoảng 5 phút để nguội.

Trộn nước chanh, ớt xanh, quả oliu, cà chua phơi khô, hành muối đã băm nhỏ và vài miếng gừng thái lát rồi thêm lá bạc hà. Đặt món salad lên rau diếp và tạo hình tùy ý, dùng nguội.

Biên dịch từ Epoch Times

Xem thêm:

Sources:

Tags: