Lô hội: công dụng và cách dùng để tốt cho sức khỏe

142

Lô hội (nha đam) được coi là một trong những cây thuốc chữa bệnh tốt nhất hành tinh. Nó đứng đầu danh sách trị bệnh bằng thảo dược nhờ dưỡng chất và chức năng giải độc của nó.

lô hội, nha đam
Ảnh: Pixabay.com

Công dụng của lô hội

Lô hội được coi là một trong những cây thuốc chữa bệnh tốt nhất hành tinh. Nó được biết đến với cái tên “hoa huệ của sa mạc” hay “cây bất tử” và “thảo dược”. Trước đây chúng được dùng chủ yếu để điều trị các vết thương, vết loét, bỏng, nhiễm trùng và ký sinh trùng.

Tuy nhiên, lô hội được nghiên cứu rộng rãi trong những năm gần đây và người ta nhận ra, khả năng chữa bệnh tuyệt vời của chúng chỉ được phát huy tốt nhất bên trong cơ thể. Điều này có nghĩa là lô hội phát huy tốt nhất công dụng trị bệnh khi hấp thụ qua đường uống.

Khi những chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và enzyme tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh đường ruột phát triển, có thể nói rằng lô hội là một lựa chọn thông minh nhất trong chế độ ăn uống của bạn. Kết hợp khả năng chữa bệnh của lô hội và giảm bớt hoặc loại bỏ thói quen dùng các loại thực phẩm chế biến sẵn sẽ giúp bạn có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng đường ruột và sức khỏe tổng thể.

Do sự đa dạng của các chất dinh dưỡng và đặc tính chống viêm của lô hội, nó có thể được sử dụng để điều trị những chứng bệnh sau:

  • Giảm viêm và đau khớp
  • Giúp chữa lành các vết loét, IBS, bệnh Crohn, viêm đại tràng và các rối loạn tiêu hóa khác
  • Giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng candida và ký sinh trùng
  • Đẩy nhanh việc chữa các vết thương, bỏng, loét (bên ngoài và trong cơ thể)
  • Giảm táo bón
  • Ổn định đường huyết
  • Bảo vệ thận
  • Cung cấp oxy trong máu và bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa
  • Giúp chữa hiện tượng “máu tụ”
  • Hạ huyết áp
  • Cung cấp các chất điện phân
  • Cải thiện hiệu suất vật lý, phục hồi
  • Cải thiện làn da
  • Giúp giảm acid reflux
  • Giúp chữa lành bệnh nướu răng
  • Giảm các cơn đau tim và đột quỵ
  • Ngăn ngừa sự tăng trưởng của các khối u ung thư

Lô hội là một loài thảo dược bởi nó tác động đến những nguyên nhân cốt lõi nhất khiến con người mắc bệnh, đó là chứng viêm nhiễm và suy giảm hệ thống miễn dịch do hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả và chứa các vi khuẩn gây bệnh. Tác dụng của nó chủ yếu thông qua các tính năng như oxy hóa cao, giàu dinh dưỡng, kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm.

Sử dụng lô hội thế nào trong chế độ ăn của bạn?

Lô hội có hương vị rất mạnh, và không dễ để kết hợp vào các món ăn. Tuy nhiên, điều này cũng không phải là trở ngại để bạn có thể đều đặn sử dụng nó trong chế độ ăn uống của mình, vì thảo dược có thể dễ dàng thực hiện theo hình thức bổ sung.

Một phương pháp mà bạn có thể thử và kết hợp là dùng một ly sinh tố lô hội hàng ngày. Chỉ cần cho một ít vào ly sinh tố của bạn, và điều chỉnh các thành phần khác để giúp giảm bớt vị đắng của nó nếu cần.

Bạn có thể sử dụng một số ý tưởng về công thức pha chế sinh tố sau đây:

Thấy lô hội quá đắng, hãy cho nó vào một ly nước và dùng vào mỗi buổi sáng.

Để duy trì một nguồn cung cấp lô hội tươi trong nhà, có thể mua một vài cây lô hội trồng tại gia. Vì chúng có nguồn gốc từ sa mạc nên thậm chí những chỗ nhỏ hẹp nhất cũng có thể trồng được. Bằng cách này, bạn sẽ có lô hội để tự điều trị bất kỳ chỗ cháy nắng, vết thương, hoặc bị kích ứng da, đồng thời có thể thu hoạch lô hội tươi hàng ngày để uống.

Những lợi ích chữa bệnh từ lô hội là vô tận. Vì vậy, hãy thoải mái sử dụng nó một cách khéo léo và khôn ngoan.

Biên dịch từ Epoch Times

Xem thêm: