Trò chuyện với chuyên gia để sáng tỏ các bí ẩn của giấc ngủ
Nếu những suy nghĩ lo lắng làm bạn phải thức giấc mỗi đêm, nhiều chuyên gia cho rằng bạn nên thêm việc thiếu ngủ vào danh sách những phiền muộn của mình.
Báo Epoch Times...
4 lý do không nên sử dụng các sản phẩm có hương thơm
Mùi của các sản phẩm này có thể rất dễ chịu, nhưng chúng lại có những tác hại khôn lường. Đây chính là lý do tại sao tôi khuyên mọi người nên tránh...
6 thực phẩm chống ôxy hóa có lợi cho sức khỏe của bạn
Chất chống ôxy hóa là các hợp chất tự nhiên có khả năng bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Ngoài ra, chúng còn giúp ngăn chặn các gốc tự do và các...
Thiền định hay một chút thời gian tĩnh lặng có thể làm giảm stress
Một phương thức giảm stress đã được phát triển phổ biến là thiền định, điều này đã được nghiên cứu và cho thấy là có rất nhiều lợi ích về tinh thần cũng như...
Nhân sâm bảo vệ cơ thể khỏi các nhiễm trùng do virus
Trung Quốc xưa, đã có một thời nhân sâm từng được đánh giá rất cao; với cùng khối lượng, nhân sâm còn đáng giá hơn vàng. Nghiên cứu hiện đại đã phát hiện ra...
Những điều cần biết khi dùng tỏi
Tỏi là chất kháng sinh tự nhiên và còn nhiều công dụng khác nữa. Tỏi giết chết (lấy đi, vô hiệu hóa, làm giảm) các vi khuẩn, có tác dụng trong điều trị cảm...
Phỏng vấn Kathleen O’Keefe: Những giấc mơ tiên tri dự báo bệnh ung thư
Kathleen O’Keefe, người suýt chết ba lần vì căn bệnh ung thư, chuyên gia về giấc mơ đã từng xuất bản sách, là người biết rõ nhất rằng các giấc mơ có thể làm...
Cách phòng ngừa dị ứng theo mùa bằng liệu pháp tự nhiên
Những ngày nắng đẹp đã quay trở lại! Với ánh nắng ấm áp, vạn vật như cỏ, cây, hoa, lá đua nhau đâm chồi nảy lộc. Ai ai cũng mong ra ngoài để thưởng...
8 loại thực phẩm lành mạnh có thể gây hại nếu bạn ăn quá...
Có rất nhiều thực phẩm siêu lành mạnh. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng “nhiều không phải lúc nào cũng tốt”. Một số loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng...
5 lý do khiến bạn không thể giảm cân
Bạn đã từng thử “tất cả mọi cách” nhưng vẫn không có một chế độ ăn hay việc tính toán năng lượng nào khiến cân nặng của bạn suy chuyển? Chẳng riêng gì bạn...
